The Greatest Guide To tecnicas de pnl
The Greatest Guide To tecnicas de pnl
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Se afirma que la palabra “neuro” se usa de forma fraudulenta, pues las explicaciones con base en la neurociencia son inexistentes.
También necesitas tener la certeza de que ese pensamiento indeseado no demanda tomar ninguna acción, no es un problema a resolver sino simplemente una concept molesta que se genera de una creencia irracional.
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La técnica de visualización se utiliza para crear una imagen vívida y detallada de un resultado deseado. Se puede usar en una variedad de situaciones, desde mejorar el rendimiento deportivo hasta prepararse para una presentación importante.
Es standard que en ciertas situaciones sintamos pánico o nos descorazonemos, pero eso solo genera más dificultades, sobre todo cuando no tienes Command sobre lo que ocurre.
Para ello tenemos que pensar en algo que realmente haga cambiar nuestra conducta habitual ante una situación, algo que sea aparentemente imposible.
A continuación, 8 estrategias transformadoras de la PNL recogidas por la psicóloga Jazmín Zambrano en su libro PNL para todos
A través del uso de técnicas específicas, la PNL te permite cambiar tus patrones de pensamiento y comportamiento para lograr los resultados que deseas.
Realmente nuestra forma de responder y pensar está condicionada por un mapa neurológico que codifica y almacena nuestro modo de responder ante una here situación.
Se refiere a la capacidad de prestar atención a las pistas no verbales y al tono de voz de una persona para comprender mejor sus estados internos y emocionales.
1. Cambia tus patrones de pensamiento: La PNL puede ayudarte a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos o limitantes que pueden estar afectando tu vida diaria.
Nossas crenças poderiam ser alteradas, nossos conflitos pessoais poderiam ser resolvidos e nossa história pessoal seria contada de outra forma.
¿Cómo puedes utilizar la PNL para mejorar tus habilidades de comunicación y relaciones interpersonales?
La flexibilidad nos facilitará tener los recursos y herramientas necesarias para recomponer el fondo y forma de nuestro mensaje, diseñándolo para que pueda ser comprendido y obtengamos el resultado que deseamos.